痛经在治疗上有很多办法，可以用食疗，也可以采用运动疗法，但是在治疗痛经上关键是要知道是什么原因引起的，才好对症治疗，下面介绍的集中方法都是可以有效的缓解疼痛的。

    治疗痛经，首先要查明原因。患原发性痛经的不要过于紧张，解除思想上的恐惧和忧虑是十分有益的，注意经期卫生，适当的活动，多吃蔬菜，保持大便通畅，减少盆腔充血，经期不喝凉水，不吃辛辣刺激性食物，对减少痛经也有帮助。

    痛得历害时，把热水袋放在小腹部，可以促进血液的运行，减轻疼痛，还可以吃些止痛药如去痛片、阿托品、颠茄、中药宁坤丸、玉液金丹，可以经常服用，调经片从月经前一段时间起1天3次，每次3片，饭前服直到月经来后不痛为止，效果也很显著。但是要注意不要引起毒副作用才好。

    若用益母草31克、生姜16克加红糖63克，或用香附9克、生艾叶9克、红糖63克水煎服，既简便，效果也很好，应用艾条点燃后炙小腹中央，1次10分钟左右，也能止痛。如果经过上述方法治疗仍不好转的，应去医院进行全面检查，由医生选择治疗措施，如患有继发性痛经，应积极治疗原发病，当原发病治愈后，痛经也就随之消失了。